작심삼일다이어트후기

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작성자박싱 조회 2회 작성일 2021-06-17 06:30:14 댓글 0

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작심삼일도 괜찮아! 오늘 딱 5분만 하자!

안녕하세요 여러분~!
다이어트 꼭 해야지! 하지만 #작심삼일 넘기기가 참 힘들죠..ㅠㅠ
여리나와 함께 작심 3일 극복해봐요~!
하루에 딱 #5분 씩만 따라 하신다면 군살 없고 날씬한 라인을 가질 수 있어요!
그럼 다 같이 #5분운동 열심히 해봐요 여러분!!!!!

다 같이~ 렛츠 고! 고고!
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#함께해요바디플러스핏
#함께해요밸런사이클
#밸런사이클
#Balancycle
#여리나핏
#전신운동
#작심삼일
#5분운동
럽 : 기록
6/1❤️
6/2❤️
6/3❤️
6/4❤️
6/5❤️
하영ෆ : 저 월욜에 신체검사해요 살려주세요
6월 3일 ❤
이공쥬 : 진짜 맘먹고 1달할게요 제발 이 댓글보면 답 달아주세요 6월 4일부터 11일까지 했다가 개인사정으로 17일부터 다시 시작할게요 !

체크리스트 ...

6월 5일 /
6월 6일 /
6월 7일 /
6월 8일 /
6월 9일 /
6월 10일 /
6월 11일 /
나프로불편러 : 딱 일주일만 해보자..

6월5일♡
효과가 있는지 모르겠지만 일단 기분은 좋음..
6월6일♡
엄청 땀남...조금 빠진것 같음
6월7일♡ 기분 안좋아서..늦게 해버림..ㅠㅠㅠㅇ
6월 8일은 못했고...
6월 9일♡
6월 10일♡
장서영 : 1:25

매일 작심삼일 다이어트?! 새해에는 다이어트 성공하자!

#다이어트 #김정환교수 #의정부을지대학교병원

살을 빼고 싶지만 물만 먹어도 다시 찐다?!
다이어트 건강기능식품 나도 한번 먹어볼까?!

다이어트로 고민 많으셨던 분들!
다이어트를 꼭 성공하고 싶으셨던 분들!

비만으로 인한 질환부터 요요현상 해결 방법까지
의정부을지대학교병원 가정의학과 김정환 교수가 모두 알려드립니다!

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Jeehyun Kim : 잘 봤습니다!! 연초 의욕불태우다가 역시나 흐지부지되고 말았던 다이어트 내일부터 다시 시작해야겠어요^^ 교수님의 스마트한 목소리랑 말투로 내용이 귀에 쏙쏙 둘어와서 그런가봐요!!!!! 감사합니다~
Tebuna Kim : 교수님ㅎㅎ 안녕하세요 세상에 ㅋㅋ 약리 수업때 뵈었던 교수님을 여기서 뵙게될줄이야ㅎㅎ 을지간호성남캠 13학번 이었던 간호사입니다. 우연히 의정부 을지대병원 영상보다가 익숙한 얼굴이 보여 깜짝 놀랐네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카메라 잘 받으시네요ㅎㅎ ^^
Sayo Kiyosawa : 교수님~ 오랜만입니다. FB를 보다가 여기 왔습니다. 저도 2년 전부터 일주일에 4, 5번 정도 운동을 하고 있는데 좀처럼 살이 빼지지 않아요. 나이를 너무 많이 먹어서 그런가요? 그래도 건강을 위해, 또 체력을 유지할 수 있게 앞으로도 열심히 운동할게요. 그나저나 교수님 목소리가 잠 좋아서 일본인인 저에게도 알아듣기 쉬워요.

물 2L 마시기 vs 콤부차 1L 마시기..! 과연 어떤게 더 살이 많이 빠질까?! [예씨 yessii]

#다이어트 #작심삼일
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여러분 오늘은 작심삼일 다이어트로
물 2L 다이어트 vs 콤부차 1L 다이어트를 해봤습니다

과연 둘중 어떤게 더 살이 많이 빠질지?!

영상 봐주셔서 감사합니다!
구독해주세요 ♥
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예씨 자주 묻는 질문 (Q\u0026A)

1. 무슨 사이에요? 누가 언니에요?
- 저희는 세살 차이 나는 친자매입니다!
리니가 언니 지니가 동생입니다 :D

2. SNS랑 이메일 알려주세요!
- 인스타그램 : yessii__11
이메일 : 9093yessii@gmail.com

3. 선물 받으시나요? 어디로 보내요?
- 앞으로 선물 받지 않습니다! 마음만 감사히 받겠습니다♥
김미연 : 11:21
민서 최 : 아 맞다 리니언니 밥먹을때 물마시면 살 더 쪄요
학생심하은 : 리니 언니 밥먹을때 물많이먹우면 안좋대요
sinna신나 : 전 콤푸차 3일동안 라면.삼겹살 다 먹고 과자도지금보다더먹었는데도 3키로빠졌어요
임언화 : 지금 콤부차 마시면서 보는중ㅋㅋㅋㅋ

... 

#작심삼일다이어트후기

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