지방연소법

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작성자고슴도치 조회 1회 작성일 2021-05-17 11:32:11 댓글 0

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간헐적 단식 다이어트: 체지방 연소의 핵심은? 지방 연소를 앞당기는 방법은?

다이어트를 해도 체중이 줄지 않는다면 오늘 영상이 도움이 될 수도 있겠습니다. 지방 연소의 답이 간헐적 단식인 이유와 지방연소를 앞당길 수 있는 방법 알아보았습니다.

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참고문헌/자료
- 제이슨 펑, 지미 무어. (2016). 독소를 비우는 몸: 비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 (이문영 옮김, 양준상 감수). 서울: 라이팅하우스
- Gonzalez, J. T., Veasey, R. C., Rumbold, P. L., \u0026 Stevenson, E. J. (2013). Breakfast and exercise contingently affect postprandial metabolism and energy balance in physically active males. British Journal of Nutrition, 110(4), 721-732.

가득 쌓인 내장지방 제거 방법 이렇게 해야 뱃살도 빠집니다.

우리 몸 안에 내장지방에 쌓이게 되면 비만으로 이어지게 되고
더 심할 경우에는 심혈관질환, 당뇨, 고혈합까지도 나타 날 수 있습니다
오늘은 내장지방을 싹 제거하는 방법을 알려 드릴게요

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[알쓸다잡] 살은 어떻게 빠지는걸까?

#다이어트 #체지방 #지방분해

안녕하세요 살빼남 입니다.
다이어트는 안해보신분들 거의 없으실텐데요. 그렇다면 우리 몸의 살이 어떻게 빠지는지 알고계신가요? 식단조절하고 운동 열심히 하고 그러면 살이 뚝 하고 떨어져나가는건지(?) 그래서 준비했습니다. 지방이 어떻게 분해되고 빠지는지!! 그 반대인 살이 찌는 과정도 알아야겠죠. 조금 어려울 수 있는 내용을 최대한 쉽고 간단하게 설명해보려고 노력했습니다. 영상에서 확인해주세요^^



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Kevin MacLeod의 Hyperfun은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400038
아티스트: http://incompetech.com/

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